Le journal créatif

Ecrire - Créer - Evoluer

Le journal créatif® est un journal intime original, inspiré par l’art-thérapie. Il rassemble et combine écriture, dessin, collages ainsi que diverses activités ludiques.

Cette approche favorise les retrouvailles avec un chemin qui s’est parfois perdu dans les embrouillaminis de la vie.

L’outil, très complet, a été mis au point par Anne-Marie Jobin (Québec)* qui l’enseigne en Europe et forme des animatrices dont je fais partie.

C’est une approche accessible à toute personne intéressée, sans aucune compétence particulière d’écriture ou de dessin. Les exercices sont des invitations à s’amuser, à s’explorer et à se respecter. Un pas à la fois.

Pour préserver l’intimité de chaque participant, il n’y a pas de partage systématique des productions personnelles : la lecture des textes et le regard sur les dessins ou collages ne se font qu’à certains moments, et seulement si les personnes le souhaitent. Ce sont les processus mis en œuvre qui sont les centres d’intérêt privilégiés.

Matériel conseillé pour démarrer: un grand cahier, si possible à pages blanches, sans lignes. Des feutres, ciseaux, colle et crayons de couleur.

Progressivement, ce cahier-journal se couvrira de collages, dessins, poèmes, et explorations créatives diverses.

« Écrévolutions » propose une charte de sécurité (CILCIS) afin de garantir à chaque participant le respect et la confidentialité de ses productions et paroles au sein du groupe.


*Anne-Marie-Jobin, Le nouveau journal créatif. A la rencontre de Soi par l’écriture, le dessin et le collage, Le jour, 2010.

Anne-Marie Jobin, Exercices créatifs zen, Le jour, 2012. www.journalcreatif.com

Josette Carpentier, L’écriture créative, 80 exercices pour libérer sa plume et oser écrire, Eyrolles, 2009. Préface d’Anne-Marie Jobin.

Josette Carpentier, Prendre soin de soi à l’aide d’histoires éclairantes et d’exercices variés, Image publique Editions, 2014. Commentaire d’Anne-Marie Jobin sur la quatrième de couverture. Avec 24 dessins et peintures de Nathalie Leplae, animatrice en journal créatif à L’atelier de la spirale. www.atelierdelaspirale.be